🩺 Раздел: Симптомы и точки · Все точки · Поиск точек

Точки акупунктуры при панических атаках и тревоге

Подборка из 12 точек по данным справочника точек ТКМ. Нажмите на страницу точки, чтобы увидеть точную локализацию, схемы сочетаний и методы воздействия.

Как воздействовать (акупрессура)
  1. Найдите точку по локализации из карточки ниже.
  2. Массируйте подушечкой пальца круговыми движениями умеренной силы 1–2 минуты.
  3. Повторяйте на обеих сторонах тела 1–3 раза в день.
  4. Один сеанс — 4–6 точек из подборки, не все сразу.

VC18 (Юй-тан) · меридиан: Сосуд зачатия

Где: на грудине, на уровне III межреберья, на 1,6 цуня ниже точки VC17 тань — чжун.

Показания: Кашель, одышка, боль в грудной клетке, тошнота, рвота…

Страница точки VC18 →

R4 (Да-чжун) · меридиан: Почки

Где: на 0,5 цуня книзу и кзади от точки Тай — си R.3, кпереди от места прикрепления пяточного сухожилия к пяточной кости.

Показания: Болезни коллатерали ножного шао-инь канала почек: при извращении тока; Ци — беспокойство и чувство сдавленности грудной клетки; при избытке —; затрудненное мочеиспускание; при недостатке — боль в пояснице.; Болезни почек и мочевого пузыря: боль в пояснице, затрудненное мочеиспускание, задержка мочи, гонорея.; Болезни ножного шао-инь…

Страница точки R4 →

MC5 (Цзянь-ши) · меридиан: Перикард

Где: на 3 цуня выше лучезапястной складки, между сухожилием длинной ладонной мышцы и сухожилием лучевого сгибателя запястья.

Показания: Болезни сердца и расстройства жизненного духа Шэнь: боль в области; сердца, сердцебиение, беспокойство, бред, ночные поты, ночные кошмары,; маниакальное состояние, депрессивное состояние, сумасшествие, эпилепсия.; Болезни ручного цзюэ-инь канала перикарда: сердцебиение, беспокойство,; боли в области сердца, психические расстройства, спазмы…

Страница точки MC5 →

V44 (Шэнь-тан) · меридиан: Мочевой пузырь

Где: на 3 цуня кнаружи от места под остистым отростком V грудного позвонка.

Показания: Болезни сердца и расстройства жизненного духа Шэнь: боль в грудной клетке и в области сердца, беспокойство, бессонница.; Болезни легких: одышка, кашель.; Болезни ножного тай-ян канала мочевого пузыря: боль в позвоночнике и спине, напряжение мышц…

Страница точки V44 →

MC6 (Нэй-гуань) · меридиан: Перикард

Где: на 2 цуня выше лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Используют точку при разогнутой в локтевом суставе руке и обращенной…

Показания: Болезни коллатерали ручного цзюэ-инь канала перикарда: при избытке — боль в области сердца, при недостатке — беспокойство.; Болезни ручного цзюэ-инь канала перикарда: сердцебиение,; беспокойство, чувство переполнения и сдавленности в грудной клетке,; боль в области сердца, психические расстройства, спазмы верхних; конечностей, боль в области локтевого сустава…

Страница точки MC6 →

VC15 (Цзю-вэй) · меридиан: Сосуд зачатия

Где: на передней срединной линии, у нижнего края мечевидного отростка. Находят точку, когда пациент лежит на спине с поднятыми руками.

Показания: Болезни коллатерали сосуда Жэнь-май: при избытке — болезненность кожи живота, при недостатке — зуд кожи живота.; Беспокойство жизненного духа Шэнь патогенной флегмой: эпилепсия, маниакальное состояние, депрессия и др.; Локальные болезни: боль в эпигастральной области, нарушение проходимости пищевода, боль в области сердца, сердцебиение, чувство переполнения в грудной…

Страница точки VC15 →

MC4 (Си-мэнь) · меридиан: Перикард

Где: на 5 цуней выше лучезапястной складки, между сухожилием длинной ладонной мышцы и сухожилием лучевого сгибателя запястья. Используют точку при разогнутой в локтевом суставе руке и…

Показания: Болезни сердца и расстройства жизненного духа Шэнь: боль в области; сердца, сердцебиение, бессонница, тревожное состояние, страх, депрессия,; эпилепсия.; Болезни крови: кровавая рвота, кровохарканье, носовое кровотечение.; Болезни ручного цзюэ-инь канала перикарда: сердцебиение, беспокойство,; боли в области сердца, психические расстройства.; Прочие болезни: фурункулез…

Страница точки MC4 →

VB9 (Тянь-чун) · меридиан: Желчный пузырь

Где: прямо вверх от заднего края основания уха, на 0,5 цуня кзади от точки Шуай — гу VB.8.

Показания: Локальные болезни головы: головная боль, зубная боль, воспаление; десен.; Расстройства жизненного духа Шэнь: эпилепсия, судороги, чувство…

Страница точки VB9 →

V15 (Синь-шу) · меридиан: Мочевой пузырь

Где: на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком V грудного позвонка.

Показания: Болезни сердца и расстройства жизненного духа Шэнь: боль в области; сердца, сердцебиение, ощущение сдавленности грудной клетки, снижение; памяти, беспокойство, тревожное состояние, горе, депрессия, истерия,; маниакальное состояние с речевым возбуждением, слабоумие, эпилепсия,; помрачение сознания, синдром отсутствия пульса.; Нарушение гармонии между сердцем и почками: поллюции во сне, боль в…

Страница точки V15 →

RP6 (Сань-инь-цзяо) · меридиан: Селезёнка

Где: на 3 цуня выше вершины медиальной лодыжки, у заднего края медиальной поверхности большеберцовой кости.

Показания: Болезни ножного тай-инь канала селезенки: скованность и боль корня; языка, вздутие живота, отрыжка, боль в эпигастральной области, рвота,; понос, желтуха, беспокойство, бессонница, общие двигательные нарушения.; Болезни пищеварения: вздутие живота, урчание в животе, жидкий стул, понос, рвота, понижение аппетита.; Болезни крови: бессонница, головная боль, запор и аменорея из-за; недостатка крови, боль в…

Страница точки RP6 →

V4 (Цюй-чай) · меридиан: Мочевой пузырь

Где: на 1,5 цуня кнаружи от точки Шэнь — тин VG.24.

Показания: Болезни ножного тай-ян канала мочевого пузыря: головная боль, боль в; глазах, затуманивание зрения, заложенность носа, носовое кровотечение.; Прочие болезни: беспокойство, чувство переполнения в грудной…

Страница точки V4 →

MC7 (Да-лин) · меридиан: Перикард

Где: посередине лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Используют точку при обращенной кверху ладони.

Показания: Болезни сердца и расстройства жизненного духа Шэнь: боль в области; сердца, сердцебиение, бессонница, немотивированные колебания; настроения, немотивированные веселье и смех, приступы гнева, чувство; страха, печаль, грусть, плаксивость, истерия, маниакальная и; депрессивная формы сумасшествия, эпилепсия.; Болезни ручного цзюэ-инь канала перикарда: сердцебиение,; беспокойство, чувство переполнения и сдавленности в грудной клетке и; подреберье, боль в…

Страница точки MC7 →

❓ Частые вопросы

Сколько точек акупунктуры используется при панических атаках и тревоге?
В подборке 12 основных точек по данным справочника ТКМ (Мачоча и классические источники). У каждой точки указана локализация и показания.

Как воздействовать на точки при панических атаках и тревоге?
Образовательно: мягкий массаж подушечкой пальца круговыми движениями 1–2 минуты на точку, 1–3 раза в день. Подробные методы воздействия (укол, прижигание) указаны на странице каждой точки.

Это замена лечению у врача?
Нет. Материал носит образовательный характер о традиционной китайской медицине. При выраженных или длительных симптомах обратитесь к врачу.

⚠️ Материал носит образовательный характер о традиционной китайской медицине и не является медицинской рекомендацией. При выраженных, длительных или острых симптомах обратитесь к врачу.

🔗 Другие симптомы:

📖 Подробный разбор темы:

Акупунктура 360 · Образовательный портал