WAA (Wrist-Ankle Acupuncture) — акупунктура запястья-лодыжки. Система поверхностного иглоукалывания, где точки расположены только на запястьях и лодыжках. Разработана в Китае в 1970-х годах.
Иглы ставятся только на запястья и лодыжки — 6 пар точек. Никаких игл в спину, живот или голову. Глубина укола минимальная — 0.3-0.5 цуня. Безболезненно. Эффект наступает быстро, часто в течение сеанса.
6 пар точек: U1-U6 на запястьях (верхние) и L1-L6 на лодыжках (нижние). Каждая пара отвечает за определённую зону тела — от головы до стоп.
Практически нет. Иглы тоньше обычных акупунктурных, вводятся поверхностно. Пациенты чувствуют лишь лёгкое прикосновение. WAA считается одной из самых комфортных систем иглоукалывания.
Хронические боли в спине и шее, головные боли, невралгии, тревожность, бессонница, психосоматические расстройства, послеоперационная боль, спортивные травмы.
Острые состояния — 1-3 сеанса. Хронические — курс 8-12 сеансов. Эффект часто заметен уже после первого сеанса.
Беременность (с осторожностью), кожные заболевания в месте укола, гемофилия, острые инфекционные состояния, психические расстройства в острой фазе. В остальных случаях WAA безопасна.
Да. WAA отлично сочетается с классической ТКМ, системой Мастера Туна, массажем, физиотерапией. Часто используется как дополнение к основному лечению.
На сайте waa-reflex.ru есть описание системы, а на Акупунктура 360 — подробный атлас точек, протоколы и статьи. Для практикующих — книги и справочники.