Точка акупунктуры Тай-чун (LR3) — где находится и как найти

1. Расположите стопу: точка находится на её тыльной поверхности. 2. Найдите углубление между I и II пястными (плюсневыми) костями. 3. Опуститесь в это углубление на уровне сустава пальцев. 4. При надавливании в этой точке должна ощущаться характерная болезненность. Как массировать: Нажимайте подушечкой пальца (указательного или большого — без длинного ногтя) либо межфаланговым суставом указательного пальца: круговыми движениями, с сильным нажимом. Ощущение — интенсивное, но это должна быть «хорошая» ломота, а не резкая боль. Если болезненности нет совсем, нажим, скорее всего, слабый. Держите от 30 секунд до 3–5 минут — либо сериями по минуте с перерывами. Массируют обычно ежедневно; при длительном курсе нужен недельный перерыв. После массажа — покой.

Точка LR3 (Тай чун) — биологически активная точка на меридиане Печень, используемая в акупунктуре и акупрессуре.

📍 на тыле стопы, в переднем углублении места схождения I и II плюсневых костей.

💊 Застой Ци печени: депрессия, приступы гнева, ощущение распирания и боль в подреберье, ощущение распирания в грудной клетке, боль в животе, снижение аппетита, отрыжка, вздутие живота, икота, понос, аменорея, альгоменорея, дисменорея, маточные кровотечения, мастит, снижение секреции молока после родов, золотуха; Возгорание огня печени: головная боль, головокружение, боль в подреберье, боль, отек и покраснение глаз, глаукома, жажда, раздражительность, приступы гнева, маниакальное состояние, эпилепсия, бессонница, шум в ушах, глухота, насморк с гнойным отделяемым, слезотечение на ветру, маточные кровотечения, рвота беременных; Гиперактивность Ян печени: головная боль, головокружение, шум в ушах, покраснение лица и глаз, раздражительность, приступы гнева, бессонница, боль в пояснице, климактерический невроз; Внутренняя активация ветра печени: головокружение, головная боль, онемение и тремор конечностей, внезапная потеря сознания, паралич мышц на одной половине лица, судороги, кома; Нехватка крови печени: бледность, головокружение, снижение остроты зрения, сухость глаз, нарушение сумеречного зрения, онемение в конечностях, судороги, аменорея; Аномальный поперечный ток Ци печени: боль в животе, отрыжка, изжога; Вторжение в легкие огня печени: кашель; Вторжение в желудок Ци печени: боль в эпигастральной области, рвота; Сырость-жар в печени и желчном пузыре: желтуха, горечь во рту, ощущение распирания и боль в подреберье, снижение аппетита, тошнота, рвота, вздутие живота; Нехватка Ци желчного пузыря: горечь во рту, дурные предчувствия, тяжелые вздохи; Болезни ножного цзюэ-инь канала печени: боль в пояснице, чувство переполнения в грудной клетке, грыжа, боль в паху, боль в теменной области головы, сухость в горле, тошнота, рвота, ночное недержание мочи, задержка мочи, понос с выделением остатков непереваренной пищи, темно-серый цвет лица, боль по ходу канала в нижних конечностях; Болезни половой сферы: боль в наружных половых органах, боль в яичке, аменорея, альгоме-норея, дисменорея, маточные кровотечения, а также рвота беременных, судороги беременных, климактерический невроз; Болезни глаз: боль, отек и покраснение глаз, бельмо, глаукома, слезотечение на ветру, снижение остроты зрения, сухость глаз, нарушение сумеречного зрения; Критические состояния: потеря сознания, кома, апоплексия, эпилепсия, судороги у детей, судороги беременных; Прочие болезни: образование язвочек на слизистой оболочке полости рта, переутомление.

• Болезни ножного цзюэ-инь канала печени: F3 Тай-чун, VB37 Гуан-мин (метод сочетания точек первичной Ци и точек коллатералей каналов имеющих наружно-внутреннюю взаимосвязь — по принципу «хозяин-гость») · • Боль в области сердца из-за нарушений в печени: F2 Син-цзянь F3 Тай-чун, · • Вздутие и боль в подреберье из-за проникновения патогенного холода в канал печени: V18 Гань-шу F3 Тай-чун, · • Мастит: F3 Тай-чун, R7 Фу-лю · • Слабость переутомление отеки: прижигание F3 Тай-чун, V23 Шэнь-шу · • Сухость во рту образование язвочек на слизистой оболочке полости рта: MC8 Лао-гун IGI Шао-цзэ GI3 Сань-цзянь F3 Тай-чун, · • Сухость в горле: R7 Фу-лю R6 Чжао-хай F3 Тай-чун, F4 Чжун-фэн · • Хрипы в горле: P11 Шао-шан F3 Тай-чун, Р8 Цзин-цюй · • Боль отек и покраснение глаз: IG5 Ян-гу F3 Тай-чун

перпендикулярное укалывание на глубину 0,5 - 1 цунь или пронизывание к точке Юн-цюань R.1 на глубину 1 - 2 цуня. Прижигание: 3 — 5 конусов или 5 — 15 минут мокса-сигаретой..

Ориентиры по порядку: 1) на тыле стопы, в переднем углублении места схождения I и II плюсневых костей. Схема расположения — в блоке «📍 Где находится» выше.