Все мои сверстники и те, кто младше меня, выглядят значительно старше. К сожалению, нет уникальных кремов, таблеток или процедур для омоложения — есть только комплексный системный подход.
С возрастом количество фибробластов, коллагена и эластина резко уменьшается — кожа теряет каркас, появляются морщины и провисание.
Ткани на лице отличаются от тканей на теле: отсутствует фасциальный слой, а мышцы вплетены прямо в подкожно-жировую клетчатку. Мышцы лица очень тонкие — часто менее миллиметра толщиной.
Почему так? Потому что задача мышц лица — выражение невербальных признаков общения. Они не делают тяжёлую нагрузку (кроме жевательных — и они имеют фасцию). Вы общаетесь с иностранцем жестами и по выражению мышц лица уже можете многое понять — вот для чего эти мышцы, чтобы мы лучше понимали друг друга.
Колоть гиалуронку, ботулотоксин, ставить нити — это прямой путь на операционный стол через 10–15 лет. Только операция будет стоить в 5–6 раз дороже.
Сегодня мышцы отключают ботулотоксином — и появляется много смешных роликов, когда непонятно, какую эмоцию человек выражает в процессе общения.
Ботулотоксин должен выводиться выделительной системой — и это происходит, если ты молод и запаса жизненных сил в достатке. Но с годами жизненная энергия Ци уходит. Мы, жители постсоветского пространства, да и всего остального мира (кроме Китая и Индии), не умеем восстанавливать эту энергию. Все ищут уникальную технологию для омоложения, но пока ни один биохакер не показал эффективного результата, даже вкладывая в себя по $2 млн ежегодно. А простым людям это недоступно.
Почему так происходит: организм все инородные тела рассасывает, если хватает иммунитета, или капсулирует, если иммунитету не хватает их рассосать. А капсула становится притяжителем онкоклеток. Эти операции стали массовыми, потому что 15 лет назад индустрия зародилась — и на рубеже технологий было сделано много ошибок.
Мышцы и ткани лица — самая подверженная холоду и жару часть тела.
Я делал эксперимент: подтягивающий массаж летом может держать форму лица неделю. А зимой в −30 я выходил на улицу — и эффект обнулялся за 7 минут на воздухе.
Поэтому защита лица от холода и ветра — часть системы, а не мелочь.
Реанимировать мышцы и связки лица
Именно они напитывают жировые пакеты, которые создают визуальную молодость.
Проработать шрамы
От механических травм, от прыщей — они нарушают ток энергии и питание тканей.
Добавить в питание нужные элементы
Питание — база для кожи. Что добавить и что убрать — зависит от состояния. Смотрите секреты питания.
Ежедневно: упражнения и массаж
30 минут в день гимнастика для лица и шеи + массаж. Навык прививается на курсе.
Солнцезащита всегда
Даже зимой. И увлажняющие средства в сухие периоды + влажность в помещениях.
Защищать лицо от холода и ветра
Мороз обнуляет эффект массажа за минуты — не давайте лицу замёрзнуть.
Процедура выглядит страшновато, но она не болезненна — только лоб чуть-чуть. Зато эффект такой, что представить трудно.
Первые 4 дня: ощущение жара в лице и пульсации мышц. Это включаются мышцы и связки, которые напитывают жировые пакеты — а они и создают визуальную молодость. Если питания достаточно, то 80% результата уходит уже к 4 дню.
Люди в основном заходят на семидневный курс. Ежедневно по 3–4 часа работаем аппаратно, ручными техниками, китайской медициной, костоправскими техниками — всё это ускоряет процесс регенерации.
Дальше — 30 минут в день гимнастики для лица и шеи + массаж (инструкцию даём на курсе и прививаем навык). Если не хочется делать самому — 1–2 раза в неделю приходите, делаем массаж и иголочки.
По питанию говорим, что добавить и что убрать для подпитки кожи. Кремы мы даже не продаём — их такое количество, что можно не заморачиваться.